Развитие
эмоционального интеллекта
эмоционального интеллекта
МИР МОИХ ОТНОШЕНИЙ
Конспекты по развитию эмоционального интеллекта для подростков 12 - 15 лет
Школа
Эмоций
Эмоций
44 конспекта, более 140 стр. + приложения + 3 тренинга с родителями
Подробный конспект: шеринги, основная часть, ролевые игры, динамические подгруппы, рабочие листы
Темы тренингов:
Программа дополняется новыми тренингами, они будут появляться тут отдельными блоками
- Знакомство с программой. Игры на знакомство
- Доверие. Тимбилдинг. Вместе к одной цели
- Личностное развитие и самопознаниеВключает такие упражнения, как: «Я, как личность», «Видение», «Письмо самому себе» и другие
- Кто Я? Часть 1. ИдентичностьВключает такие упражнения, как: «Внутренний критик и добрый защитник», «Мой герб» и другие
- Кто Я? Часть 2. СамооценкаВключает такие упражнения, как: « Я - бренд», «Мои сильные и слабые стороны», «Колесо баланса» и другие
- ЗлостьВключает такие упражнения, как: «Шкала гнева», «Бой с тенью», «Силач», «Я - сообщения» и другие
- ПечальВключает такие упражнения, как: «Печаль в моем теле», «Самоподдержка», «Письмо печали», «Свеча поддержки» и другие
- Командообразование. Развитие навыков работы в команде. Лидер, помощник Лидера, аналитики. Поиск «своего» места в командеВключает такие упражнения, как: «Прояви себя в деле», «Катастрофа - прими решение!» и другие
- Личностное развитие и самопознание. «Кто я?» Сильные и слабые стороны моего характераВключает упражнения: «Сила мнения», «Лучи солнца, звезды при Луне», «Сила слабости», «Овация» и другие
- Разрешение конфликтов: от ссоры к диалогуВключает такие упражнения, как: «Стратегия «Сова», «Стул гнева и стул спокойствия», «Чувства + Факт + Просьба» и другие
- Я слышу, меня слышат
- Визуализация идей и мыслей
- Командообразование. Вместе к одной цели
- Ассертивность. Умение говорить "нет"
- Карта профессий будущего. Куда двигаться. Перспективные направления. 12 стр.
- Экзаменационная тревожность. Я и экзамен. 11 стр.
- Команда мечты. Тимбилдинг. 6 стр.
- Мое будущее, как я его вижу. 9 стр.
- Критическое мышление и медиаграмотность: как отличить фейк от правды, анализировать информацию в интернете. 13 стр.
- Чувства - основа любых отношений. Тревога и страх. В чем отличие, как перестать бояться. 8 стр.
- Семья. Родители и дети: умение слушать и договариваться. 12 стр.
- Быть частью общества, оставаясь собой. Баланс между "Я" и "Мы". 9 стр.
- Территория успеха. Тимбилдинг. 7 стр.
- Мы вместе. Мои ресурсы. Тренинг с родителями. 9 стр.
- Базовые правовые знания для подростков: мои права, границы, ответственность
- Открывая себя. Самопознание, идентичность, мои ресурсы
- Семья, родители, дети. Ссоры и конфликты с самыми любимыми
- Чувства - основа любых отношений. Предательство и боль. Как выжить, если много страданий. Как выплеснуть боль.
- Актёрское мастерство и импровизация для жизни. Раскрепощение, развитие спонтанности и гибкости в общении. 7 стр. + приложения
- Финансовая грамотность для подростков: от карманных денег к бюджету. Умение копить, тратить с умом, основы инвестирования. 6 стр. + приложения
- Забота о себе. 8 стр. с приложениями
- Толерантность. Я и другие. 6 стр. с приложениями
- Развитие Эмоционального интеллекта. Как понимать свои и чужие чувства. 10 стр. с приложениями
- Основы предпринимательства. От идеи до стартапа. Развитие предпринимательского мышления, создание бизнес — модели, блогинг. 9 стр. с приложениями
- Страх. Развитие эмоционального интеллекта. 9 стр. с приложениями
- Управление временем. Как все успевать и не выгорать. 8 стр. с приложениями
- Навыки сепарации. 9 стр. с приложениями
- Мои таланты и сильные стороны. Как увидеть в себе то, что помогает жить. 9 стр. с приложениями
Научить выстраивать отношения подростков – это сложная психологическая работа. Это, если хотите, задачка со звездочкой.
Подростки – непростой народ
Находясь в определенном возрасте, в условиях отделения (сепарации) от значимых и любимых взрослых, подростки проживают важный и часто очень болезненный период своей жизни.
И научить их чему либо, а тем более, стать для них в этот момент значимым взрослым, создать доверительную атмосферу, окружить понимающими людьми — бесценная помощь.
И научить их чему либо, а тем более, стать для них в этот момент значимым взрослым, создать доверительную атмосферу, окружить понимающими людьми — бесценная помощь.
Эти тренинги помогают выстраивать отношения с самим собой, с этим миром и жить в гармонии отношений!
Программа рассчитана на годовую работу. Эти 10 тренингов — первая ступень цикла.
Программа рассчитана на годовую работу. Эти 10 тренингов — первая ступень цикла.
Тренинги «Мир моих отношений» проводятся в «Школе Эмоций» с 2019 года. В каждой группе 9−13 человек
Подростки приходят за:
-
Поддержкой и пониманием - Друзьями
- Чтобы разобраться в себе
- Понять окружающих
- Выплеснуть злость, обиду и получить ответы на свои вопросы
- Те, кто подверглись буллингу, робко ищут надежду в своем разочаровании в людях
Каждый конспект состоит из:
-
Шеринга
Беседа, в процессе которой члены группы обмениваются своими чувствами и впечатлениями, систематизируют новый опыт -
Упражнений-ледоколов
Разминки, игры, упражнения и задания, призванные снять напряжение, психологический зажим, создать комфортную для участников и творческую атмосферу, разрядить обстановку -
Основной части
Раскрытие темы тренинга -
Упражнений-зажигалок
Разминки, игры, упражнения и задания, которые представляют собой катализаторы физической и эмоциональной активности, заряжают на действие, пробуждают аппетит к групповой работе
В подарок 4 карточки, чтобы покреативить!
Тренинги с родителями подростков
20 стр. + рабочие листы
20 стр. + рабочие листы
- Я и мой подросток. Встреча с собой
Упражнения:
- Я и моя подростковость
- Работа с метафорическими картами
- Подросток не глазами родителей
- Установки: откуда они и куда ведут
- Чему мы учим детей на самом деле
- Чувства и потребности
- Что я делаю для себя
- Я - ресурс
-
бланки - рабочие листы
- Я и мой подросток. Встреча с собой
Упражнения:
- Я и моя подростковость
- Работа с метафорическими картами
- Подросток не глазами родителей
- Установки: откуда они и куда ведут
- Чему мы учим детей на самом деле
- Чувства и потребности
- Что я делаю для себя
- Я - ресурс
- бланки - рабочие листы
2. Школа и родители.
Как быть в одной команде
Как быть в одной команде
Упражнения:
- Воспоминания
- Карта проблем
- Зоны ответственности
- Общение: родители - учитель
- Ролевая игра
- Оценки: как на них реагировать
- Практика "Замена реакции"
- Мотивация, что реально работает
- Домашнее задание: чья ответственность
- Кто за что отвечает
- Школьная тревога
- бланки - рабочие листы
2. Школа и родители.
Как быть в одной команде
Как быть в одной команде
Упражнения:
- Воспоминания
- Карта проблем
- Зоны ответственности
- Общение: родители - учитель
- Ролевая игра
- Оценки: как на них реагировать
- Практика "Замена реакции"
- Мотивация, что реально работает
- Домашнее задание: чья ответственность
- Кто за что отвечает
- Школьная тревога
- бланки - рабочие листы
3. Дом: как договориться с подростком, правильно конфликтовать и распределять обязанности
Упражнения:
- Мой дом в одном слове
- Правила, откуда они взялись
- Обязанности: как договориться и не поссориться
- Обязанности глазами подростка
- Конфликты. Почему мы ссоримся?
- Стоп-кадр конфликта
- Правила переговоров
- Причем тут потребности?
- Страхи родителей, конверт страхов
- Карта дома
- бланки - рабочие листы
Полный комплект из 38 конспектов + 3 тренинга с родителями
22000 р. / 19000 р.
Доступна рассрочка на 3, 6, 10 месяцев (10 месяцев = 1900 р. в месяц)
6 дополнительных конспектов к программе
-
Чужое мнение. Слушать или найти свой голос - Злюсь на самого себя. Как перестать себя разрушать
- Покажи себя миру. Самовыражение
- Публичные выступления: как не бояться и говорить так, чтобы слушали
- Манипуляции, как распознать и не попасться
- Зависть и восхищение: как отличить одно от другого и что с этим делать
-
Стоимость 2600 р.
Полный комплект из 44 конспектов + 3 тренинга с родителями
20 500 р.
Доступна рассрочка на 3, 6, 10 месяцев
Если проводить 2 тренинга в месяц конспектов хватит на 18 месяцев работы, без учета летних каникул. Допустим стоимость тренинга 1000 руб, а в группе 6 человек: окупаемость программы меньше чем за 4 занятия, а пользоваться вы можете ей всегда.
Меня зовут Марина Крупцова
- Я педагог-психолог, организатор тренингового центра «Школа Эмоций»
- 5 лет веду групповые занятия с детьми от 4 до 13 лет по развитию эмоционального интеллекта и коммуникативных навыков
- Автор методического курса «Эмоции — ключи к успеху», где собраны более 160 конспектов занятий пособий для специалистов, работающих с детьми
- Мама троих дочерей — 9, 14, 17 лет
Уже 6 лет я работаю рука об руку с настоящим профессионалом, психотерапевтом Инной Гоняевой
Этот курс основан на многолетнем опыте проведения тренингов с подростками, родителями и учителями школ.
Отзывы о моих программах
